TMS : prévention des troubles musculosquelettiques
Formation créée le 25/01/2024. Dernière mise à jour le 04/07/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Les Troubles Musculosquelettiques affectent les muscles, les tendons et les nerfs. Leur prévention nécessite de comprendre les différents mécanismes et les facteurs d'apparition des TMS ainsi que l'impact de l'environnement et de l'ambiance de travail. Cette formation vous permettra d'identifier les facteurs de risques et d'agir de manière adaptée pour prévenir les risques de TMS.
Objectifs de la formation
- Comprendre les enjeux de la prévention pour le personnel et l'entreprise
- Comprendre le mécanisme d'apparition des TMS
- Connaître les types de TMS
- Connaître les limites du corps humain
- Analyser sa situation de travail et faire le point sur son exposition aux TMS
- Connaître l'influence des facteurs ambiants sur l'apparition des TMS
- Connaître les risques de TMS liés au travail sur écran
- Participer à la prévention des TMS
Profil des bénéficiaires
- Toute personne de la structure, l'entreprise, l'association, pouvant être exposés aux TMS
- Aucun pré - requis nécessaire
Contenu de la formation
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Introduction
- Définitions
- Principes de prévention et d'évaluation des risques professionnels
- Enjeux de la prévention des TMS
- AT et MP
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Anatomie et limites du corps humain
- Appareil locomoteur et son fonctionnement
- Capacités et limites du corps
- Anatomie (squelette, muscles, tendons, nerfs) et fonctionnement musculaire
- Réactions du système nerveux
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Manifestation des TMS
- Mécanismes d'apparition des TMS
- Les types de TMS
- Anatomie et physiologie
- Risques Psycho Sociaux et TMS
- Environnement, facteurs ambiants et TMS
- Reconnaître une douleur et identifier son origine
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Etre acteur de la prévention des TMS
- Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Analyse de sa situation de travail et pistes d'actions
- Le triangle d'action : activité physique, cognitive, psycho-sociale
- Risques de TMS liés au travail sur écran et moyens de les prévenir
Chaque formation est menée directement par des formateurs experts dans la thématique de formation concernée : nos formateurs ont en effet une expérience et une formation confirmées dans les domaines d'intervention. Aussi, les formateurs Qualifor sont sensibilisés à l'accueil des publics en situation de handicap.
- Auto - positionnement en début et en fin de formation
- Quiz d'évaluation de départ et de fin de formation
- Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
- Certificat de réalisation
- Formation présentielle collective intra - entreprise. Accueil des participants dans une salle dédiée à la formation, équipée et mise à disposition par l'entreprise bénéficiaire, selon nos conditions générales de vente.
- Alternance d'apports théoriques et d'échanges de pratiques autour des TMS.
- Entraînement aux principes de sécurité physique et d'économie d'effort, exercices de relaxation corporelle et mentale.
- Compte en ligne pour chacun des apprenants sur la plateforme LMS de Qualifor avec mise à disposition de ressources en ligne et du support de formation.
- Analyses de situations concrètes et réflexions collectives autour des situations réelles des participants pour prévenir l'apparition des TMS au travail.